東京 羽村市の野球教室HERO-S ウォーミングアップで、守備向上！？

東京　羽村市の野球教室HERO-S　ウォーミングアップで、守備向上！？

2021/09/27

スクール

東京　羽村市のSAKURA FIELDの元プロ野球選手　が開催している　野球教室、野球スクール　HERO-S　のウォーミングアップで守備向上！？

コーチの元プロ野球選手の田中　聡は、日米プロ野球を経験し、Jr.育成に15年携わっている。その間に、大学研究チームとも　スポーツ科学、Jrの体のメカニズムなども学んでいる。

その中で、神経系の発達は、3歳～11歳までが著しいので、その間に様々な運動や技術練習をすることで、その後、大きく伸びる土台ができるというのもある。

足の速さについては、一般的に次の公式で求められる。

　ピッチ　×　ストライド　

そして、ストライドは、歩幅なので、体の成長とともに　伸びていく。

しかし、ピッチに関しては、実は、この3歳～11歳の時の過ごし方で大きく変わってくる。つまり、ここで、しっかりトレーニングすることによって、守備などに必要な　細かいフットワーク、ステップワークが身につくのである。さらに、足の速さにも影響を及ぼしてくる！だって、ピッチがあがるから！！

今、少年野球に携わっているが、5，6年生　20人をよーいドンで、バック走させたら、5、6人は頭を打つというような感じで、ステップや足の運びというのが、昔（私41歳ですが・・・）に比べて、動けなくなっているのを感じる。

HERO-Sでは、年中～中学3年生までいるが、ウォーミングアップでは、様々な神経系を刺激するメニューを組み込んで行っている。

その一つが、写真にあるような　ステップタワーメニュー。こちらは、SAKURA FIELD　ホームページ　⇒スクール　⇒HERO-S詳細　⇒HERO-S専用ホームページ・YouTube　から、ご覧頂けるので、ぜひご覧ください！！

簡単そうに見えて、意外に難しいです！

HERO-Sの無料体験お申込み・詳細は、

より

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