羽村　ヨガ教室・ヨガスクール　NAMIのカウンセリング　腰の不快感、腰痛を解消しよう②　～ガス抜きのポーズ～

query_builder 2021/12/29
スクール
腰痛を解消②ガス抜きのポーズ (2)

羽村　ヨガ教室・ヨガスクール　NAMIYOGA　のヨガインストラクター　NAMIは、解剖学、生理学、運動学、リハビリテーション学などに精通した柔道整復師の資格を持ち、接骨院での実務経験を持っている。さらに、最近では、ファスティングの資格も有し、食に関するアドバイスも行っている。


その実務経験で、患者様と接する中で、患者様全ての方が持っている自己治癒力を高めて、心の底から笑顔になってもらいたいという想いを持つようになり、1人1人にしっかりと接していきたいという想いから、羽村　ヨガ教室・ヨガスクール　カウンセリングヨガ　NAMIYOGA　を開校した！


そんな、ヨガインストラクター　NAMI　のそれぞれの症状に合わせた、解消メニューをご案内していこうと思う！

　

今回は、腰の不快感、腰痛を解消しよう②　で「ガス抜きのポーズ」をご案内。メニューはこちら


膝を呼吸に合わせて、引き寄せる、緩めるを繰り返して、腰の血行促進につながる。深く呼吸をすることで効果もUP！この姿勢から、ねじりを加えていく。背骨にねじりを加えることで、体のゆがみの解消につながり、腰への負担が軽減していく。こちらもしっかりと呼吸を深め、背骨を中心にしたねじりをしっかりと意識することで、効果UP！！



羽村　ヨガ教室・ヨガスクール　NAMIYOGA　は、カウンセリング付きで、肩こり、腰痛、不眠症などなど、体の不調などお悩みを抱えている方に寄り添ったヨガを行います。


ヨガ初心者の方が多く、初心者でも安心して、受講することができます。


毎週　火曜日・木曜日開催、随時、無料体験受け付けています。ぜひ、お1人お1人に寄り添った　カウンセリングヨガ　NAMIYOGA　をご体験下さい。


羽村　ヨガ教室・ヨガスクール　NAMIYOGA　詳細、無料体験お申し込みは、SAKURA　FIELDホームぺージ　⇒スクール　⇒NAMIYOGA　詳細　より


https://sakurafield.jp/namiyoga/20230422110448/







スクール

スクール

アクセス

一覧に戻る

記事検索

NEW

  • SAKURAフィールド

    自宅・庭でできる本格ゴルフ練習マットの選び方｜雨の日も秋冬も上達が止まらない！SAKURA FIELD 4枚セ...

    query_builder 2026/09/09
  • SAKURAフィールド

    ノーメスで叶えるナチュラルな若返りとは？iPS活用の最新美容が気になる40代・50代女性へ｜羽村市・青梅...

    query_builder 2026/09/09
  • SAKURAフィールド

    ゴルフ初心者が知るべきビジネスマナーとは？仕事に活かせる接待ゴルフの基本を徹底解説｜綾瀬市・大和...

    query_builder 2026/09/09
  • SAKURAフィールド

    高校生投手が球速アップするための体の使い方とは？秋から始めるピッチング改造の理由を専門トレーナー...

    query_builder 2026/09/09
  • SAKURAフィールド

    小学生がプロ野球選手を目指すために必要な練習環境とは？ 秋から差がつく野球スクールの選び方｜綾瀬市...

    query_builder 2026/09/09

CATEGORY

ARCHIVE