綾瀬市 ヨガスクール、ヨガ教室 SELF YOGA で長年悩まされた ひざ痛が治りました！

綾瀬市　ヨガスクール、ヨガ教室　SELF　YOGA　で長年悩まされた　ひざ痛が治りました！

2022/09/16

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綾瀬市　ヨガスクール、ヨガ教室　SELF　YOGA　は、お１人お１人との対話を大切に、お１人お１人に寄り添ったレッスンを行っています。

～心身共に健康で、やりたいことが楽しめる自分に！～

　肩こりや腰痛、ひざ痛、頭痛、不眠症、冷え性などなど、直接的な治療等により、一時的に症状が改善したりしますが、すぐにまた、症状がでてきてしまう　ということはないでしょうか？

SLEF　YOGA　では、ヨガを通じて、常に心身ともに健康で、やりたいことが楽しめる　ようにを目指しております。表面上の症状の改善がだけではなく、その根本の改善をすることにより、慢性的な痛みなども自然に解消していきます。様々なお悩みや症状などに合わせて、SELF　YOGA　では４つのコンセプトを持ったヨガレッスンを行っております。

お客様より、うれしいお声を頂きましたので、ご紹介させて頂きます。

ここ数年、鵞足炎という症状で、膝の痛みに悩まされていました。座って立つだけで痛く、全力疾走はもちろん、あぐらもかけない状態で、骨盤矯正や電気治療などもずっとしていました。しかし、改善せず・・・。そんな時、SELF　YOGAの存在を知り、無料体験レッスンを受けてみたところ、体の仕組みなどを教えて頂き、理解した上で、ヨガを受講していたところ、2回目か、3回目で傷みが消えました。嘘のようですが、本当の話しです。O脚だった足も改善され、今では、数年ぶりの全力疾走などスポーツを楽しんでいます！

効果がでてくるのには、個人差がございますが、体のゆがみから、膝の裏側につながっている足裏や臀部の筋肉の負担が増し、ひざ痛を発症していましたが、ゆがみが治ることにより、筋肉や関節が負担なく動くようになり、痛みが消えました。ヨガにより、正常な姿勢を維持する筋力も維持され、とても楽しい毎日を過ごされているそうです。

神奈川　綾瀬市　ヨガスクール、ヨガ教室　SELF　YOGAは、毎週　水曜日、土曜日開催。随時無料体験を受け付けておりますので、ぜひ、お気軽にご参加ください！

https://sakurafield.jp/selfyoga/20230420140653/

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