綾瀬市 ヨガ教室・ヨガスクール 肩こり・腰痛、ひざ痛、冷え性など お困りの方、ヨガ初心者の方 もお楽しみ頂けます

2022/10/19

スクール

神奈川県　綾瀬市　ヨガ教室、ヨガスクール　SELF　YOGA　で、特別講座　「心身ともに健康で最高の自分に」～呼吸とバランスの大切さ　表面だけでなく根本からの解消～　

2日間の開催が終了しました！ご参加頂きました皆様、ありがとうございました。

痛みや不調を治療して、改善したのに、やめるとすぐにまた出てきてしまうなどはございませんか？表面上ではなく、その根本の改善が大切です。根本の改善とは何なのか、呼吸や体の面からお話をさせて頂き、実際にヨガも行っていきました！

お1人、お1人　と会話をさせて頂きながら、状況がお1人お1人異なるので、できる範囲でのヨガを行いました。心地よい　伸びなども感じて頂きました！

1度では、中々、解消！とはいきませんが、なぜ、すぐに痛みや不調が戻ってしまうのかなどの原因なども皆様とお話させて頂き、今後、痛みや不調が根本から徐々に良くなっていくお手伝いが出来ればと思います！

SELF　YOGA　では、通常レッスン時から、上記のレッスンを開催しています！

肩、腰、ひざ　など痛みや不調がある、歪みが気になる、冷え性、むくみ、不眠症、自律神経について　などお悩みがある方　はぜひ、ご参加ください！ヨガが初めてという方も　一人一人に合った動きを行うので、自分のペースでできます。ご安心ください。

MACHIKOのこだわり

本場インドで解剖学などに精通した学んだヨガと今までの経験から　1人1人のお身体と向き合って、お悩みやご要望などを継続的に会話して参ります。それぞれのお客様に合わせたメニューもご相談しながら、ヨガを通じてより健康的なココロとカラダになるお手伝いをします！

肩こり・腰痛、ひざ痛、冷え性など　お困りの方、ヨガ初心者の方　もお楽しみ頂けますので、ぜひ、お気軽にご参加ください！

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