羽村 ヨガ教室・ヨガスクール NAMIのカウンセリングヨガ 腰痛を解消しよう!ガス抜きのポーズ 

query_builder 2022/11/14
スクール
腰痛を解消②ガス抜きのポーズ (2)

羽村 ヨガ教室・ヨガスクール NAMIYOGA のヨガインストラクター NAMIは、解剖学、生理学、運動学、リハビリテーション学などに精通した柔道整復師の資格を持ち、接骨院での実務経験を持っている。さらに、最近では、ファスティングの資格も有し、食に関するアドバイスも行っています。


今回ご案内はこちら


腰痛を解消しよう ② ~ガス抜きのポーズ~



膝を呼吸に合わせて、引き寄せる、緩めるを繰り返して、腰の血行促進につながる。深く呼吸をすることで効果もUP!


この姿勢から、ねじりを加えていく。背骨にねじりを加えることで、体のゆがみの解消につながり、腰への負担が軽減していく。

こちらもしっかりと呼吸を深め、背骨を中心にしたねじりをしっかりと意識することで、効果UP!!

羽村 ヨガ教室・ヨガスクール NAMIYOGA のヨガインストラクター NAMIは、解剖学、生理学、運動学、リハビリテーション学などに精通した柔道整復師の資格を持ち、接骨院での実務経験を持っている。さらに、最近では、ファスティングの資格も有し、食に関するアドバイスも行っている。 その実務経験で、患者様と接する中で、患者様全ての方が持っている自己治癒力を高めて、心の底から笑顔になってもらいたいという想いを持つようになり、1人1人にしっかりと接していきたいという想いから、羽村 ヨガ教室・ヨガスクール カウンセリングヨガ NAMIYOGA を開校した! そんな、ヨガインストラクター NAMI のそれぞれの症状に合わせた、解消メニューをご案内していこうと思う!  
こちらのメニューは、肩こりだけでなく、腰痛にも気持ちが良いメニューとなってます。



羽村 ヨガ教室・ヨガスクール NAMIYOGA は、カウンセリング付きで、肩こり、腰痛、不眠症などなど、体の不調などお悩みを抱えている方に寄り添ったヨガを行います。


ヨガ初心者の方が多く、初心者でも安心して、受講することができます。


毎週 火曜日・木曜日開催、随時、無料体験受け付けています。ぜひ、お1人お1人に寄り添った カウンセリングヨガ NAMIYOGA をご体験下さい。


羽村 ヨガ教室・ヨガスクール NAMIYOGA 詳細、無料体験お申し込みは、SAKURA FIELDホームぺージ ⇒スクール ⇒NAMIYOGA 詳細 より


https://sakurafield.jp/namiyoga/20230422110448/





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