東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S(神奈川 室内野球練習場)守備に大切な「間」と「見方」がみるみる成長!

query_builder 2022/12/08
スクール
守備に大切な「間」と「見方」がみるみる成長

東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S 元プロ野球選手 田中聡 が教える オリジナルドリル練習のご案内です。


守備に大切な「間」と「見方」がみるみる成長! グラブさばき などのドリル練習やその後の自然なステップなどのドリル練習は、数々 行ってきたのでそちらを参照して頂ければと思います。 今回は、「ケンケンで追い方とタイミングを覚えるドリル練習」をさらに1段階レベルアップをしたものをご紹介。 手順*右利きの場合で記載 ①ケンケンでボールを追う(左側の打球は、右足ケンケン、右側の打球は左足ケンケン) ②ボールが来る線上に速く入り、つま先をあげて、グラブを構えて待つ   *まず、ボールが来るラインに入ってから、前に行く  (左側の打球は、左足つま先、右側の打球は、右足つま先) ③グラブの構えは、膝を曲げている側の足で待つ  (左側の打球は、右足、右側の打球は、左足) ④ボールを捕球する際 上げている つま先をおろすととも(その際 体重も同様に移動させる)に、グラブをボール対し線で出していく ⑤ボールは捕らずに、芯へいれて、線で斜め前方向(ネットなどの目印があると良い)へグラブトス(捕球時、他のドリル練習と同様に良い音がなっているか は一つ確認ポイント) このドリル練習は、  ①ボールが来る軌道に速く入れるようになる ②速く入りながら、間を作ることができるようになる ③下から線でボールを見ることができるようになる ④グラブが点ではなく、線で出ていくようになる が自然に身についていきます。ただ単純に 「間」と「見方」が上達するだけでなく、ふところが広く、柔らかくなり、どのようなバウンドへも対応でき、球際にも強い、バウンドがたとえ合わなくてもエラーをしない、実践で結果を残せるようになっていきます。 最初は、中々、上手くできなかったけど、5分足らずの練習の中で、どんどんうまくなっていく様子はうかがえるかと思います。 このように、様々な難しい動きをすることで、技術が上達するのはもちろんのこと、今後の成長、伸びしろに大きく影響してくる運動学習能力(=センス)を向上させることが出来ます。


東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S は、羽村校、神奈川 綾瀬校 で開校。無料体験は随時受講できます。ぜひ、オリジナルドリル練習をご体験ください!


お申込みは、ホームページより。

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