東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S(神奈川 室内野球練習場)安定したコントロールと伸びる球に!?腕、身体の使い方が良くなる①

query_builder 2022/12/29
スクール
安定したコントロールと伸びる球に バスケットボール使用

東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S 元プロ野球選手 田中聡 が教える オリジナルドリル練習のご案内です。


東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S(東京・神奈川 室内野球練習場)  
安定したコントロールと伸びる球に!?腕、身体の使い方が良くなる①

小学生のうちは、上体の力で投げてしまったり、頭が突っ込んで投げてしまったり、肘が体から遠くに離れて投げている ということが多々あるかと思います。様々、アドバイスをするが、上手く直っていかないこともあります。そして、その癖のまま、中学生になり、プレースピードが上がったり、ライバルに負けたくないと頑張ったり、硬式になったり することで、知らず知らずのうちに、肩ひじに負担がいき故障してしまい、大好きな野球を思う存分にできない ということにもつながってしまいます。



こちらのドリル練習では、どのポジションでも必要なショートアームスローが身についていきます。3段階のドリル練習でご案内してきます。

・ボールを投げる時のトップの位置(耳のそば)への持っていき方
・投げる時の下半身の使い方、体重移動の仕方
・体の捻転で投げる体の使い方
・きれいな回転で投げる体・腕の使い方

が自然に身についていきます。

動画でも出ているように、投げる前の形 などもしっかりとつくっていくことがまずは、大切になります。

このように、様々な難しい動きをすることで、技術が上達するのはもちろんのこと、今後の成長、伸びしろに大きく影響してくる運動学習能力(=センス)を向上させることが出来ます。

東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S は、羽村校、神奈川 綾瀬校 で開校。無料体験は随時受講できます。ぜひ、オリジナルドリル練習をご体験ください!


お申込みは、ホームページより。

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