東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S(神奈川 室内野球練習場)

query_builder 2023/01/13
スクール
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東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S 元プロ野球選手 田中聡 が教える オリジナルドリル練習のご案内です。


東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S(東京・神奈川 室内野球練習場)  

安定したコントロールと伸びる球に!?腕、身体の使い方が良くなってきた!

 

こちらの動画では、前回のバスケットボールから野球のボールに変えていっています。

 

バスケットボールで行ったことが、野球のボールでもできるか!?今までよりもしっかりと回転でき、腕が自然に振れるようになってきています!

 

この動きを養うことにより、安定したスローイング、怪我をしない投げ方 への基礎が自然に出来ていきます。

 

小学生のうちは、上体の力で投げてしまったり、頭が突っ込んで投げてしまったり、肘が体から遠くに離れて投げている ということが多々あるかと思います。様々、アドバイスをするが、上手く直っていかないこともあります。そして、その癖のまま、中学生になり、プレースピードが上がったり、ライバルに負けたくないと頑張ったり、硬式になったり することで、知らず知らずのうちに、肩ひじに負担がいき故障してしまい、大好きな野球を思う存分にできない ということにもつながってしまいます。

 

こちらのドリル練習では、どのポジションでも必要なショートアームスローが身についていきます。3段階のドリル練習でご案内してきます。

 

・ボールを投げる時のトップの位置(耳のそば)への持っていき方

・投げる時の下半身の使い方、体重移動の仕方

・体の捻転で投げる体の使い方

・きれいな回転で投げる体・腕の使い方

 

が自然に身についていきます。



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