東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S（神奈川 室内野球練習場）

東京・神奈川　野球教室・野球スクール　HERO-S（神奈川　室内野球練習場）

2023/01/13

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東京・神奈川　野球教室・野球スクール　HERO-S　元プロ野球選手　田中聡　が教える　オリジナルドリル練習のご案内です。

東京・神奈川　野球教室・野球スクール　HERO-S（東京・神奈川　室内野球練習場）

安定したコントロールと伸びる球に！？腕、身体の使い方が良くなってきた！

こちらの動画では、前回のバスケットボールから野球のボールに変えていっています。

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バスケットボールで行ったことが、野球のボールでもできるか！？今までよりもしっかりと回転でき、腕が自然に振れるようになってきています！

この動きを養うことにより、安定したスローイング、怪我をしない投げ方　への基礎が自然に出来ていきます。

小学生のうちは、上体の力で投げてしまったり、頭が突っ込んで投げてしまったり、肘が体から遠くに離れて投げている　ということが多々あるかと思います。様々、アドバイスをするが、上手く直っていかないこともあります。そして、その癖のまま、中学生になり、プレースピードが上がったり、ライバルに負けたくないと頑張ったり、硬式になったり　することで、知らず知らずのうちに、肩ひじに負担がいき故障してしまい、大好きな野球を思う存分にできない　ということにもつながってしまいます。

こちらのドリル練習では、どのポジションでも必要なショートアームスローが身についていきます。3段階のドリル練習でご案内してきます。

・ボールを投げる時のトップの位置（耳のそば）への持っていき方

・投げる時の下半身の使い方、体重移動の仕方

・体の捻転で投げる体の使い方

・きれいな回転で投げる体・腕の使い方

が自然に身についていきます。

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