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2023/03/14
綾瀬市 ヨガ教室・ヨガスクール SELF YOGA 開催曜日、時間帯 メニュー変更のお知らせ！
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2023/01/30
スクール
神奈川県 綾瀬市 ヨガ教室、ヨガスクール SELF YOGA
心身共に健康で、やりたいことが楽しめる自分に！ ～痛みや不調を根本から解消へ・美容と健康的な身体へ～
綾瀬市 ヨガ教室、ヨガスクール SELF YOGA 2月より、よりご参加しやすい ご要望の多かった 曜日、時間帯へ変更となります。 また、メニューに関しましても、より健康に寄り添った メニューへ改編しましたので、ぜひ、一度ご体験ください！ 貸し出しマットもございます。ヨガを行った ことがない方も1人1人に寄り添ってレッスン を行って参りますので、ご安心ください。 開催曜日・時間帯 毎週月曜日 14:40～15:40 健康になるためのヨガ 15:55～16:55 リラックスヨガ 毎週木曜日 10:00～11:00 モーニングヨガ 11:30～12:30 リフレッシュヨガ 無料体験が随時できますので、 お気軽にご参加ください！ スクール詳細、無料体験の お申し込みはプロフィールリンクより
湘南で活躍するインストラクター MACHIKOによる
神奈川県綾瀬市 ヨガ・ヨガ教室 SELF YOGAでは、
肩こり・腰痛、ひざ痛、冷え性、不眠症、代謝向上など
痛みや不調の方が根本から解消し、元気になっていく
というところを大切にしています。
こちらを行うことで、美容、ダイエットなどにもつながっていきます。
痛みや不調を治療して、改善したのに、やめると
すぐにまた出てきてしまうなどはございませんか？
表面上ではなく、その根本の改善が大切です。
根本の改善とは何なのか、呼吸や体の面から
お話をさせて頂き、ヨガを行ってきます。
SELF YOGA は、肩こりや腰痛、ひざ痛、
冷え性、不眠症、ダイエット、代謝の良い身体、
美容 という部分を 表面上ではなく、根本から
ヨガを通じて、解消していきます。
インストラクター Machiko が大切にしている
ことは、自分の力で 健康になっていくこと、
自己治癒力、免疫力を高めていくことです。
解剖学などに精通しているヨガを通じ、
皆様の痛みや不調を解消、自分が描く理想の姿
を一緒に追い求めて参りましょう。 お1人お1人に合わせ、アドバイスやメニューのご提案などもさせてい頂きます。初心者の方もしっかりとサポートさせて頂きますので、一緒にそのお悩みを解消していきましょう。
MACHIKOのこだわり
本場インドで解剖学などに精通した学んだヨガと今までの経験から 1人1人のお身体と向き合って、お悩みやご要望などを継続的に会話して参ります。それぞれのお客様に合わせたメニューもご相談しながら、ヨガを通じてより健康的なココロとカラダになるお手伝いをします！
肩こり・腰痛、ひざ痛、冷え性など お困りの方、ヨガ初心者の方 もお楽しみ頂けますので、ぜひ、お気軽にご参加ください！
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