綾瀬市 ヨガ教室・ヨガスクール SELF YOGA ピラティスメニュー加わります！

綾瀬市　ヨガ教室・ヨガスクール　SELF YOGA　ピラティスメニュー加わります！

2023/09/17

スクール

綾瀬市、海老名市、厚木市、藤沢市、大和市、座間市　ヨガ・ピラティス教室、ヨガ・ピラティススクール
SELF　YOGA

2023年6月より、ピラティスが加わり、皆様に

ご好評いただいております！！

ヨガ　と　ピラティス　を両方お楽しみいただき、
より、心身ともにより健康的に！笑顔あふれる日常へ！

ストレッチ系　で身体全体を整え、それを維持する筋力を気持ちよく

ピラティスで整えていく　その両方をお楽しみ頂けます！

随時、無料体験を行っておりますので、
お気軽にお越しください！！

肩こりや腰痛、ひざ痛、頭痛、不眠症、
代謝不全などで悩んでいる人が
痛みや不調を気にせず、生活、運動ができるようになる
綾瀬市、海老名市、厚木市、藤沢市、大和市、座間市　ヨガ・ピラティス教室、ヨガ・ピラティススクール
SELF　YOGA

開催曜日・時間帯
毎週月曜日
　14:25～15:25　ヨガ
　15:40～16:40　ピラティス

毎週木曜日
　10:00～11:00　ヨガ
　11:30～12:30　ピラティス

無料体験が随時できますので、
お気軽にご参加ください！
スクール詳細、無料体験の
お申し込みはプロフィールリンクより

湘南で活躍するインストラクター　MACHIKOによる　神奈川県綾瀬市　ヨガ・ヨガ教室　SELF　YOGAでは、肩こり・腰痛、ひざ痛、冷え性、不眠症、代謝向上など　痛みや不調の方が根本から解消し、元気になっていく　というところを大切にしています。こちらを行うことで、美容、ダイエットなどにもつながっていきます。

痛みや不調を治療して、改善したのに、やめるとすぐにまた出てきてしまうなどはございませんか？表面上ではなく、その根本の改善が大切です。根本の改善とは何なのか、呼吸や体の面からお話をさせて頂き、ヨガを行ってきます。

綾瀬市、海老名市、厚木市、藤沢市、大和市、座間市　ヨガ・ピラティス教室、ヨガ・ピラティススクール　SELF　YOGA　は、肩こりや腰痛、ひざ痛、冷え性、不眠症、ダイエット、代謝の良い身体、美容　という部分を　表面上ではなく、根本から　ヨガを通じて、解消していきます。インストラクター　Machiko が大切にしていることは、自分の力で　健康になっていくこと、自己治癒力、免疫力を高めていくことです。解剖学などに精通しているヨガを通じ、皆様の痛みや不調を解消、自分が描く理想の姿を一緒に追い求めて参りましょう。お1人お1人に合わせ、アドバイスやメニューのご提案などもさせてい頂きます。初心者の方もしっかりとサポートさせて頂きますので、一緒にそのお悩みを解消していきましょう。

MACHIKOのこだわり

本場インドで解剖学などに精通した学んだヨガと今までの経験から　1人1人のお身体と向き合って、お悩みやご要望などを継続的に会話して参ります。それぞれのお客様に合わせたメニューもご相談しながら、ヨガを通じてより健康的なココロとカラダになるお手伝いをします！

肩こり・腰痛、ひざ痛、冷え性など　お困りの方、ヨガ初心者の方　もお楽しみ頂けますので、ぜひ、お気軽にご参加ください！

詳細・お申込みはこちらより

SELF YOGA　詳細、無料体験のお申込み、お問い合わせはこちらから

スクール

神奈川　綾瀬店

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