東京 室内野球練習場 野球教室・野球スクール HERO-S バウンド調整、ハンドリング向上、スローイング向上！？ 股抜きキャッチ＆バックスピンスローイング

東京　室内野球練習場　野球教室・野球スクール　HERO-S　バウンド調整、ハンドリング向上、スローイング向上！？　股抜きキャッチ＆バックスピンスローイング

2023/08/03

スクール

東京室内野球練習場　で開催される東京　野球教室・野球スクール　HERO-S

股抜きキャッチ＆バックスピンスローイング

バウンド調整、ハンドリング向上、スローイング向上
の3点ドリル練習です。

① 股の後ろでボールをキャッチ
② 回転しながら、持ち替え
③ 回転の力を利用してそのまま、動き出した方向側へスローイング

股の後ろでキャッチし、そのまま持ち替えるためには、
バウンドが落ちてきたところかショートバウンドでとらない
とスムーズにできません。
なので、自然とそのバウンドへ合わせるようになります。

制限がかかった状態で、必ず片手でとりにいき、持ち替えていくので、
ハンドリングも自然に良くなります。

そして、回転しながら、来た方向に投げるということは、
投げる動作の力の伝わり方、腕の振り方を学ぶことが出来ます。

こんなドリル練習も遊び感覚の中で取り入れてみるのも楽しい＆技術自然に向上！