神奈川 室内野球練習場で開催される冬期野球パフォーマンストレーニングスクール 2か月目でさらにパワーアップ!

query_builder 2024/01/11
スクール
S__203792386_0


神奈川 室内野球練習場 SAKURA FIELDで開催されている

MPBNPBで活躍しているプロトレーナー 土橋氏による

冬期野球パフォーマンストレーニングスクール

 

スタートして、1か月が終了し、2か月目に入りました!!

 

今回のトレーニング企画では、冬の3か月の間に

 野球のパフォーマンス向上に必要な

    【 バ ネ 】

 を作っていきます。

そして、その3つがポインの

 ①身体機能を向上

 ②野球に必要な力の出し方(連動性)

 ③爆発力

 

を行っていきます。

 

初月は、体幹と身体の使い方(エネルギーの出し方)を行ってきました。

そして、2か月目は、推進力の出し方、瞬発系のエネルギーの出し方を行っています。

 

腹筋(おへその下ですって!!)の使い方や股関節(特に腸腰筋)の使い方

で大きく瞬発力その推進力が変わってきます。

 

走り方もみんな大きく変わってきています!!

この1か月 頑張っていきましょう!

 

神奈川 室内野球練習場 SAKURA FIELDで開催されている

MPBNPBで活躍しているプロトレーナー 土橋氏による

冬期野球パフォーマンストレーニングスクールは、2月末まで

開催しています。

 

 

#室内野球練習場#神奈川 #室内野球#硬式バッティングセンター #女子野球#高校野球#大学野球#リトルシニア#リトルリーグ#ボーイズリーグ#ポニーリーグ#野球教室#少年野球#野球すき#社会人野球#野球教室 #野球スクール #少年野球指導 #守備練習 #守備職人#守備練習 #守備指導 #守備指導#元プロ野球選手 #バッティング指導 #バッティング理論#投げ方#送球 #送球練習 #少年野球指導 #少年野球好きと繋がりたい


記事検索

NEW

  • 東京 室内野球練習場 SAKURA FIELDで開催の習い事の一つ、キッズスポーツスクール biima sports サ...

    query_builder 2024/03/02
  • 綾瀬市・海老名市・大和市・藤沢市・座間市・厚木市 習い事の一つ キッズスポーツスクール biima spor...

    query_builder 2024/03/02
  • 東京 室内野球練習場 SAKURA FIELDで開催の習い事の一つ、キッズスポーツスクール biima sports サ...

    query_builder 2024/02/27
  • 綾瀬市・海老名市・大和市・藤沢市・座間市・厚木市 習い事の一つ キッズスポーツスクール biima spor...

    query_builder 2024/02/27
  • 東京 室内野球練習場 野球教室・野球スクール HERO-S 実はコレ、スローイングに活きるんです versi...

    query_builder 2024/02/26

CATEGORY

ARCHIVE