東京 室内野球練習場で開催されるプロトレーナーによる投手専門野球スクール・ピッチングスクール 球速UP、コントロール安定!お、ボールに力が伝わるぞ!ヒップマジック!
東京 室内野球練習場SAKURA FIELD で開催される羽村市・青梅市・飯能市・所沢市・狭山市・福生市・昭島市・あきる野市・日の出町 投手専門野球教室・野球スクール ピッチング プロフェッショナルズ アカデミー
日本プロ野球、メジャーリーグで 活躍したプロトレーナー 土橋 恵秀による投手専門野球教室
球速UP、コントロール安定!お、ボールに力が伝わるぞ!ヒップマジック!
こちらは、前半 小学生、後半 学生クラスです。
ピッチング・野球の技術向上、球速UP,コントロール安定に大切なことの1つは、下半身の使い方!
「下半身を使って投げる!」とよく聞きますが、これ、ものすごく難しいことです。
確かに、下半身が上手く使えると上体へ力が伝わって、さらに、土台も安定するので、球速UP,コントロール安定にもつながっていきます。
でも、下半身を上手く使って・・・ これは一体どうすれば良いのだろう?
こちらは、様々なステップを組み合わせて行っていきます。
そのステップ5のご案内です。
ステップ2~4で、後ろ足、前足のどこの筋肉を使うか、その筋肉を使用してのピッチングの下半身の動きを 行いましたが、今度は、それをピッチングの下半身の動きでボールに力を伝えていきます!
メディシンボールを使用してのドリル練習となり、
これ、みたことある!やったことがある!
という声も出てくるかもしれませんが、意識するポイントが大切です!
①後ろ足は、使う筋肉を意識*ステップ2,3で使った筋肉
②①の筋肉で押してその力を前に伝えていく
③前足の臀部で100%力を受け止める
④メディシンボールへ力を伝えていく
この段階では、投げる動作とはまだ異なります。
あくまで、今まで意識してきた臀部の力で押し出す この力をボールに伝えて、ボールを飛ばしていくものとなります。そして、前足臀部で、受け止めて、グラグラせずに支える、反発をもらうというものになります。
効率的な、負荷のかからない体の使い方を覚えて怪我のしづらさUP、球速UP、コントロール安定へ!
これは、まだまだ、ステップ5!
こちらは、一連の流れでご紹介していきます!
この動きからスタートする下半身の使い方は、、ピッチング・野球の技術向上、球速UP,コントロール安定に大切なことのステップ4になります!
難しいですが、反復して、身に着けていきましょう!
難しいですが、反復して、身に着けていきましょう!
このコツをつかむとピッチングはもちろん、投手としても野手としても投げ方、スローイングが劇的に向上、安定していきます!
難しいけど、地道に行ってピッチングレベルUP! 中学3年生は、高校の入学へ向けて、残り期間、頑張っていきましょう! 中学生は、大会真っ最中の方もいますが、少しでもレベルアップして、試合へ!
腕の使い方・体幹の使い方、そして、下半身の使い方でどんどん連動して、
スピードUP、キレUP、コントロール安定、怪我しづらいフォームへ!
こちらのスクールで行っているドリル練習、ドリルトレーニングは、スクール生専用の動画サイトにて、確認することができ、
自宅でもご家族で取り組めます!!
小学生クラス、中学生クラス、高校・大学・一般クラスと小学4年生から大人の方まで
クラスがございます!
随時、無料体験を行っていますので、ぜひ、ご体験ください!
東京 室内野球練習場SAKURA FIELDで開催される 羽村市・青梅市・飯能市・所沢市・狭山市・福生市・昭島市・あきる野市・日の出町 投手専門野球教室・野球スクール ピッチング プロフェッショナルズ アカデミーの無料体験お申込み・詳細は、ハイライト ⇒野球教室 より
下記スケジュールにて、開催しております。
開催曜日
綾瀬校 毎週火曜日 場所 SAKURA FIELD神奈川綾瀬店
羽村校 毎週金曜日 場所 SAKURA FIELD羽村店
時間 小4~小6 16時50分~18時20分
中学生 18時10分~19時40分
中学3年生・高校生・大学生・一般 19時30分~21時00分
*中学1,2年生は18時10分~が基本ですが、そのお時間が難しい場合は、19時30分~にて、ご受講できます。
随時、無料体験できます。
詳細、体験のお申込みは こちらをクリック
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