横浜 神奈川 室内野球練習場でプロトレーナーによる投手専門野球教室・ピッチングスクール 球速UP、コントロール安定!前足で力を受ける!コツは椅子マジック!?
神奈川 室内野球練習場SAKURA FIELD で開催される横浜市・海老名市・大和市・藤沢市・座間市・厚木市・綾瀬市 投手専門野球教室・野球スクール ピッチング プロフェッショナルズ アカデミー
日本プロ野球、メジャーリーグで 活躍したプロトレーナー 土橋 恵秀による投手専門野球教室
球速UP、コントロール安定!前足で力を受ける!コツは椅子マジック!?
こちらは、小学生クラスです。
ピッチング・野球の技術向上、球速UP,コントロール安定に大切なことの1つは、下半身の使い方!
「下半身を使って投げる!」とよく聞きますが、これ、ものすごく難しいことです。
確かに、下半身が上手く使えると上体へ力が伝わって、さらに、土台も安定するので、球速UP,コントロール安定にもつながっていきます。
でも、下半身を上手く使って・・・ これは一体どうすれば良いのだろう?
こちらは、様々なステップを組み合わせて行っていきます。
そのステップを継続的にご案内していますが、今回は、
すでに紹介したステップの後ろ足の筋肉の使い方の別バージョンとなります。
それぞれのステップと合わせてをご覧いただくと
より、わかりやすくなります!
それぞれのクラス、個々で体の使い方でぶつかる壁や必要な要素は異なってきます。同じドリル練習でも意識の仕方を変えるだけで、その本人の壁を打ち破る一つのきっかけになってきます。
後ろ足の使い方を行ってきましたが、今回は前足の受け方 と 後ろ足の使い方をよりピッチングへ連動させていきます!
前足で後ろ足の力をいかに受けられるか で大きく変わってきます!
後ろの足を椅子の上に乗せて、足ぐりぐりを行っていきます。
その時に内転筋をつけていくイメージを!
そして、それを前足で受けて、腕へ力を伝えていきます!
下半身の役割は、勢いをつくって、体幹、上肢に伝えていく ですが、その順番もきれいにできるように徐々になっています!
効率的な、負荷のかからない体の使い方を覚えて怪我のしづらさUP、球速UP、コントロール安定へ!
こちらは、一連の流れでご紹介していきます!
この動きからスタートする下半身の使い方は、、ピッチング・野球の技術向上、球速UP,コントロール安定に大切なことのステップ8になります!
難しいですが、反復して、身に着けていきましょう!
このコツをつかむとピッチングはもちろん、投手としても野手としても投げ方、スローイングが劇的に向上、安定していきます!
難しいけど、地道に行ってピッチングレベルUP! 小学6年生は、中学の入学へ向けて、残り期間、頑張っていきましょう! 小学生は、大会真っ最中の方もいますが、少しでもレベルアップして、試合へ!
腕の使い方・体幹の使い方、そして、下半身の使い方でどんどん連動して、
スピードUP、キレUP、コントロール安定、怪我しづらいフォームへ!
こちらのスクールで行っているドリル練習、ドリルトレーニングは、スクール生専用の動画サイトにて、確認することができ、
自宅でもご家族で取り組めます!!
スピードUP、コントール安定、怪我のしづらいフォームの習得を一緒に行っていきましょう!
小学生クラス、中学生クラス、高校・大学・一般クラスと小学4年生から大人の方まで
クラスがございます!
随時、無料体験を行っていますので、ぜひ、ご体験ください!
神奈川 室内野球練習場SAKURA FIELDで開催される 横浜市・海老名市・大和市・藤沢市・座間市・厚木市・綾瀬市 投手専門野球教室・野球スクール ピッチング プロフェッショナルズ アカデミーの無料体験お申込み・詳細は、ハイライト ⇒野球教室 より
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詳細、体験のお申込みは こちらをクリック
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