横浜 神奈川 室内野球練習場でプロトレーナーによる投手専門野球教室・ピッチングスクール 球速UP、コントロール安定！足の運びと方向転換はヘリコプター！？

横浜　神奈川　室内野球練習場でプロトレーナーによる投手専門野球教室・ピッチングスクール　球速UP、コントロール安定！足の運びと方向転換はヘリコプター！？

2024/10/28

スクール

神奈川　室内野球練習場SAKURA　FIELD　で開催される横浜市・海老名市・大和市・藤沢市・座間市・厚木市・綾瀬市　投手専門野球教室・野球スクール　ピッチング　プロフェッショナルズ　アカデミー

日本プロ野球、メジャーリーグで　活躍中のプロトレーナー　土橋　恵秀による投手専門野球教室

球速UP、コントロール安定！？足の運びと方向転換はヘリコプター！？

こちらは、中学生クラスです。

ピッチング・野球の技術向上、球速UP,コントロール安定に大切なことの1つは、下半身の使い方！

「下半身を使って投げる！」とよく聞きますが、これ、ものすごく難しいことです。
確かに、下半身が上手く使えると上体へ力が伝わって、さらに、土台も安定するので、球速UP,コントロール安定にもつながっていきます。

でも、下半身を上手く使って・・・　これは一体どうすれば良いのだろう？

こちらは、様々なステップを組み合わせて行っていきます。
そのステップを継続的にご案内していますが、今回は、
すでに紹介したステップの絞りバージョンとなります。

それぞれのステップと合わせてをご覧いただくと
より、わかりやすくなります！

それぞれのクラス、個々で体の使い方でぶつかる壁や必要な要素は異なってきます。同じドリル練習でも意識の仕方を変えるだけで、その本人の壁を打ち破る一つのきっかけになってきます。

下半身の使い方の基本的なドリル練習で、小学生クラスについては、
以前にご紹介させて頂きましたが、こちらは、中学生クラスです。

足ぐりぐりを寝て行い、使う筋肉、筋肉の動きを習得していきます。
それを立った状態で行っていきます。
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それができたら次は、いよいよヘリコプター理論！

今までやった足ぐりぐりの固定する箇所を胴体ではなく、
足が接地している足の部分、地面にします。

そうすると不思議！

胴体が動いていきます！

この使い方で、軸足の力を前足に、方向転換をしていくことになります！

骨盤をしっかりと固定することがポイント！

このコツをつかむとピッチングはもちろん、投手としても野手としても投げ方、スローイングが劇的に向上、安定していきます！

難しいけど、地道に行ってピッチングレベルＵＰ！中学3年生は、高校の入学へ向けて、残り期間、頑張っていきましょう！中学生は、大会真っ最中の方もいますが、少しでもレベルアップして、試合へ！

腕の使い方・体幹の使い方、そして、下半身の使い方でどんどん連動して、
スピードUP、キレUP、コントロール安定、怪我しづらいフォームへ！

こちらのスクールで行っているドリル練習、ドリルトレーニングは、スクール生専用の動画サイトにて、確認することができ、
自宅でもご家族で取り組めます！！
スピードUP、コントール安定、怪我のしづらいフォームの習得を一緒に行っていきましょう！

小学生クラス、中学生クラス、高校・大学・一般クラスと小学4年生から大人の方まで
クラスがございます！
随時、無料体験を行っていますので、ぜひ、ご体験ください！

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