横浜 神奈川 室内野球練習場でプロトレーナーによる投手専門野球教室・ピッチングスクール ブルンの力がグイーンと行くぞ！

横浜　神奈川　室内野球練習場でプロトレーナーによる投手専門野球教室・ピッチングスクール　ブルンの力がグイーンと行くぞ！

2024/12/23

スクール

神奈川　室内野球練習場SAKURA　FIELD　で開催される横浜市・海老名市・大和市・藤沢市・座間市・厚木市・綾瀬市　投手専門野球教室・野球スクール　ピッチング　プロフェッショナルズ　アカデミー

球速UP、コントロール安定！？ブルンの力がグイーンと行くぞ！

こちらは、中学生クラスです。

ピッチング・野球の技術向上、球速UP,コントロール安定に大切なことの１つは上半身の使い方！

腕の使い方は肩甲骨をしっかりと動かすことが重要ですが、そこへねじりの力を与えていくのは、体幹となります。その前が下半身です。
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体幹では、腹筋を使って戻していきますが、その軸となるのは、
「背骨」で、背骨を中心にまわしていって、腹筋で戻していくという
座位からのドリル練習は行いました。

今度はいよいよ、立って行っていきます。

最初は、パワーポジションからのスタートです。
でもこのパワーポジションはとても大切です。この姿勢が常にとれるようには、別途練習をしておきましょう！

腕しならせる
背骨まわす
腹筋を閉じて戻す
腕がグインと振られていきます。

そして、背骨で回る、背骨で投げる　ということをしっかりと行っていくと、身体のブレもなくなっていきます。

それともう1つポイントは、投げる手と逆側の肩を軸に回るということです。

背骨でまわり、軸は、グラブ側の肩で！

グラブを引くと　身体のブレが増していきますので、要注意！！

背骨がしっかりと動くように柔らかさ、周辺筋肉のトレーニング等を行っていきましょう！

効率的な、負荷のかからない体の使い方を覚えて怪我のしづらさUP、球速UP、コントロール安定へ！

難しいですが、反復して、身に着けていきましょう！

腕の使い方・体幹の使い方、そして、下半身の使い方でどんどん連動して、
スピードUP、キレUP、コントロール安定、怪我しづらいフォームへ！

こちらのスクールで行っているドリル練習、ドリルトレーニングは、スクール生専用の動画サイトにて、確認することができ、
自宅でもご家族で取り組めます！！

スピードUP、コントール安定、怪我のしづらいフォームの習得を一緒に行っていきましょう！

小学生クラス、中学生クラス、高校・大学・一般クラスと小学4年生から大人の方まで
クラスがございます！
随時、無料体験を行っていますので、ぜひ、ご体験ください！

このコツをつかむとピッチングはもちろん、投手としても野手としても投げ方、スローイングが劇的に向上、安定していきます！

難しいけど、地道に行ってピッチングレベルＵＰ！中学3年生は、高校の入学へ向けて、残り期間、頑張っていきましょう！中学生は、大会真っ最中の方もいますが、少しでもレベルアップして、試合へ！

腕の使い方・体幹の使い方、そして、下半身の使い方でどんどん連動して、
スピードUP、キレUP、コントロール安定、怪我しづらいフォームへ！

こちらのスクールで行っているドリル練習、ドリルトレーニングは、スクール生専用の動画サイトにて、確認することができ、
自宅でもご家族で取り組めます！！
スピードUP、コントール安定、怪我のしづらいフォームの習得を一緒に行っていきましょう！

小学生クラス、中学生クラス、高校・大学・一般クラスと小学4年生から大人の方まで
クラスがございます！
随時、無料体験を行っていますので、ぜひ、ご体験ください！

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