運営スタッフが最新情報をブログにて発信しております | 東京で屋内練習場をお探しならSAKURAフィールドへ

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練習に役立つ情報や施設の様子を随時更新しております

上達に向けたフレッシュな情報をお客様にお届けいたします

上達したいと願う全ての野球・ゴルフプレーヤーの皆様に、営業スケジュールやキャンペーンといった様々な情報をブログにて発信しております。一般の人にももっと気軽に本格的なゴルフ・野球の練習ができる場所を提供したいとの想いから随所に工夫を凝らした屋内練習場をオープンしました。ゴルフだけでなく野球も、仲間内の気軽な交流から試合に向けた特訓まで、目的や用途に応じてご利用いただけます。早朝から夜遅くまで営業しておりますので、お客様のライフスタイルに合わせてフレキシブルな利用の仕方が叶います。

睡眠時間は足りているのに疲れる理由とは？

2026/06/18

「毎日7〜8時間は寝ているのに疲れが取れない」「朝起きてもスッキリしない」「休日にたくさん寝ても身体が重い」そんな経験はありませんか？実は、睡眠時間を確保していても疲れが残る方は少なくあり...

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寝ても疲れが取れない原因とは？睡眠時間だけ...

2026/06/18

「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「朝起きても身体が重い」「休日にゆっくり休んでもスッキリしない」このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。疲労回復というと「とにかく長く寝...

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自宅でパット数を減らす！SAKURA FIELD 3mロン...

2026/06/18

ゴルフのスコアを本気で縮めたいなら、まず見直すべきはパッティングです。「ドライバーはショー、パットはマネー」という格言があるように、パット数の削減こそがスコアアップへの最短ルートであるこ...

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iPS-Xとは？次世代アンチエイジングの仕組みと...

2026/06/18

夏本番を迎えた2026年6月。紫外線が一年でもっとも強まるこの時期、肌のダメージやエイジングサインが気になり始めている方も多いのではないでしょうか。日焼け止めやスキンケアだけでは追いつかない肌...

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【体験レッスンで分かるゴルフの魅力】40代・5...

2026/06/18

「何か新しい趣味を始めたいけれど、何がいいのか分からない」——40代・50代の女性から、そんな声をよく耳にします。子育てがひと段落した方、仕事と家庭のバランスが整ってきた方、あるいは健康のため...

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野球で身につく礼儀・チームワーク・メンタル...

2026/06/18

「もっと上手くなりたい」――その気持ちこそが、野球少年の最大の武器です。しかし、バッティングやピッチングの技術だけを磨いていれば本当に上手くなれるのでしょうか。答えは「No」です。プロ野...

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脳疲労をリセットし思考力を高める方法｜酸素...

2026/06/17

はじめに「最近、考えるスピードが遅くなった気がする」「集中力が続かず、仕事の効率が落ちている」そんな変化を感じたことはありませんか？年齢を重ねるにつれて、体力だけでなく“頭の回転”...

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骨盤の歪みが原因だった？慢性的な腰痛が改善...

2026/06/17

はじめに「朝起きると腰が痛い」「長時間座っていると腰が重くなる」「病院では異常がないと言われたのに腰痛が続いている」「マッサージを受けてもすぐ元に戻ってしまう」このような腰痛の...

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自宅・庭でできる本格ゴルフ練習マットの選び...

2026/06/17

夏本番を迎え、ゴルフシーズンも真っ盛りです。週末のラウンドに向けて「もっとスイングを安定させたい」「アプローチの精度を上げたい」と感じている方は多いのではないでしょうか。しかし、東京をは...

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iPS技術で肌のターンオーバーを促進！再生美容...

2026/06/17

夏本日の強い紫外線、毛穴の開き、汗によるくすみ――。鏡を見るたびに「なんだか肌の調子が悪い」と感じている方は多いのではないでしょうか。とくに6月から8月にかけては、紫外線量がピークを迎え、肌...

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子供にゴルフを習わせるメリット10選｜綾瀬市...

2026/06/17

夏休みが近づくと、「この夏こそ、子供に何かスポーツを始めさせたい」と考える保護者の方は多いのではないでしょうか。サッカーや水泳、野球といった定番のスポーツに加え、近年急速に注目を集めてい...

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綾瀬エリアで野球を習うならここ！L・A・P BAS...

2026/06/17

「もっと速い球を投げたい」「打率を上げたい」「レギュラーを絶対に勝ち取りたい」——この夏、そんな熱い想いを抱えている野球少年は多いはずです。学校のチームや少年野球チームで練習を重ねていても...

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【羽村市・瑞穂町・福生市】老廃物をため込ま...

2026/06/16

第1章｜便秘は体からの重要なサイン｜放置すると巡りの悪化につながる「数日お通じが出ないのが当たり前になっている」「便秘薬がないとスッキリしない」「お腹が張って苦しい」。このような悩みを...

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【肌ツヤが変わる理由】リカバリーステーショ...

2026/06/16

はじめに「最近、肌のツヤがなくなってきた」「くすみやたるみが気になる」「しっかりスキンケアしているのに変わらない」こうした悩みを感じている方は、20代〜70代まで非常に多くいらっしゃ...

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青梅市・福生市・瑞穂町から通える野球スクー...

2026/06/16

西多摩エリアで野球スクールを探す保護者様へ野球技術を向上させたいと考える保護者様は多くいらっしゃいます。HERO-S羽村校についてHERO-S羽村校は羽村市栄町のSAKURA FIELDで開催しています。元プロ...

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中学野球で活躍するために小学生のうちに身に...

2026/06/16

中学野球はレベルが大きく変わる中学校に進学するとプレーのスピードや強度が大きく変わります。小学生のうちに身につけたいこと正しい投げ方正しい打ち方基本的な守備身体の使い方技術だけを追い求め...

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少年野球でレギュラーになる子の共通点とは？

2026/06/16

技術だけではレギュラーになれないレギュラーになる選手には共通点があります。共通点① あいさつができる指導者や仲間とのコミュニケーションはとても重要です。共通点② 練習への姿勢が良い上手い選手...

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小学生の球速アップに必要なこと｜力だけでは...

2026/06/16

球速アップ＝筋力ではない「もっと速い球を投げたい」そう考える小学生は多いですが、球速アップは筋力だけではありません。球速アップに必要な3つの要素① 正しい身体の使い方下半身から上半身へ力を伝...

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羽村市で野球教室を探している保護者様へ｜野...

2026/06/16

はじめに「子どもにもっと野球が上手くなってほしい」「チーム練習以外でも練習する機会を作ってあげたい」そんな理由から野球教室や野球スクールを探される保護者様も多いのではないでしょうか。羽村...

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野球スクールに通うメリットとは？自主練習と...

2026/06/16

はじめに最近は自主練習動画も多く、独学で練習する選手も増えています。しかし野球スクールには独自のメリットがあります。メリット① 正しい技術が身につく間違ったフォームを繰り返すリスクを減らせ...

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元プロ野球選手が教える正しいスローイングの基本

2026/06/16

はじめに肩や肘を痛めずに強いボールを投げるためには、正しいスローイングが欠かせません。1. 下半身を使う腕だけで投げると故障の原因になります。2. 軸足を安定させるバランスが崩れるとコントロー...

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少年野球で伸びる子の共通点とは？

2026/06/16

はじめに同じ練習をしていても、成長する選手とそうでない選手がいます。では、伸びる選手にはどのような特徴があるのでしょうか。1. 素直に取り組めるアドバイスを受け入れられる選手は成長が早い傾向...

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小学生のバッティングが上達しない5つの原因

2026/06/16

はじめに一生懸命練習しているのに、なかなか打てるようにならない。そんな悩みを持つ小学生は少なくありません。原因① 手打ちになっている腕だけで振ろうとすると飛距離も安定感も出ません。下半身か...

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綾瀬市で野球スクールを選ぶポイント｜小学生...

2026/06/16

はじめにお子様の野球技術向上のために野球スクールを探している保護者の方も多いのではないでしょうか。しかし、どのスクールを選べば良いのか本当に上達できるのかチーム活動と両立できるのかなど、...

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中学生で球速120kmを目指すために必要なこと

2026/06/16

「中学生で球速120kmを投げたい」「エースとして活躍したい」「高校野球で通用するピッチャーになりたい」中学生になると、多くの投手が球速120kmを一つの目標として意識するようになります。実際に120...

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小学生でも球速アップは可能？成長期に大切なこと

2026/06/16

「小学生でも球速は上がるの？」「うちの子は身体が小さいけど大丈夫？」「筋トレをした方がいいの？」小学生の保護者の方から、このような相談をいただくことがあります。結論から言うと、小学生でも...

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球速が伸びない原因とは？投手が見直すべきポ...

2026/06/16

「毎日練習しているのに球速が上がらない」「体は大きくなっているのにスピードが伸びない」「もっと速いボールを投げたい」投手であれば、一度は球速について悩んだことがあるのではないでしょうか。...

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肩や肘を痛めない投げ方とは？投手が知ってお...

2026/06/16

野球を続けていると、「投げると肩が痛い」「肘に違和感がある」「このまま投げ続けて大丈夫だろうか」と不安を感じることがあります。特に小学生や中学生、高校生の成長期は身体が発達途中であり、無...

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野球でコントロールが改善しない5つの原因と改...

2026/06/16

「球速はあるのにストライクが入らない」「試合になると四球が増えてしまう」「狙ったコースに投げられない」このような悩みを抱えている投手は少なくありません。コントロールが安定しない原因は単純...

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自宅でパット数を減らす！SAKURA FIELD 3mロン...

2026/06/16

ゴルフのスコアを1打でも縮めたい——そう考える週末ゴルファーにとって、もっとも即効性が高い練習は何でしょうか。答えは「パッティング」です。PGA Tour の公式統計によると、1ラウンド（18ホール）に...

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再生美容と美容医療の違いとは？羽村市・青梅...

2026/06/16

夏本番を迎えた2026年6月、紫外線量がピークに達するこの季節は、肌ダメージへの意識がもっとも高まる時期です。「日焼け止めを塗っているのに、なんだか肌がくすんできた」「毎年夏を越すたびにシミが...

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【60代から始めるゴルフ】体験レッスンで分か...

2026/06/16

## はじめに｜この夏、ゴルフで人生がもっと楽しくなる理由「健康のために何か運動を始めたい。でも、激しいスポーツは不安……」そんなふうに感じているシニア世代の方は、綾瀬市・大和市・海老...

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体力・集中力を育てる野球トレーニング｜チー...

2026/06/16

夏本番を迎え、外で思いっきり体を動かしたくなる季節がやってきました。2026年の夏も厳しい暑さが続いていますが、こんな時期だからこそ子供たちの体力づくりと集中力の育成に目を向けてみませんか。 ...

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【内側から整えるデトックス習慣】美容と健康...

2026/06/15

はじめに「美容も健康も気をつけているのに、なんとなく調子が上がらない」「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」「肌のくすみやむくみが気になる」こうした悩みを感じる30代〜50代女性は非...

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【羽村市・福生市・あきる野市・瑞穂町】肩こ...

2026/06/15

第1章｜肩こりが慢性化する本当の原因「肩こりがひどいのは昔からだから仕方ない」「仕事柄、肩こりは当たり前」そんなふうに思いながら、慢性的な肩こりを我慢している方は非常に多くいらっしゃ...

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自宅でパット数を減らす！SAKURA FIELD 3mロン...

2026/06/15

ゴルフのスコアを最も効率的に縮める方法をご存じでしょうか。ドライバーの飛距離を10ヤード伸ばすことでも、アイアンの精度を高めることでもありません。**パッティングの精度を上げること**です。プ...

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40代・50代の肌悩みに革命を。iPS-X美容で叶え...

2026/06/15

夏の紫外線が容赦なく降り注ぐ季節がやってきました。鏡を見るたびに気になるシミ、深くなったほうれい線、毛穴の開き――。40代・50代になると、どんなに高価なスキンケアを使っても「もう限界かもしれ...

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子供の将来に差がつく！ゴルフで身につくビジ...

2026/06/15

「子供にスポーツを習わせたいけれど、将来の仕事にも役立つものがいい」——そう考える保護者の方は少なくありません。水泳、サッカー、野球、テニスなど選択肢は数多くありますが、**「社会人になって...

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初心者の子供が野球を好きになる練習法｜神奈...

2026/06/15

「うちの子に野球をやらせてみたいけど、続けてくれるか不安…」「初心者でもついていける教室はあるのかな？」——そんな悩みをお持ちの保護者の方は、綾瀬市・大和市・海老名市・座間市・厚木市・藤沢市...

MORE
眼のかすみ・ピントの合いにくさに悩んでいま...

2026/06/14

はじめに「最近、目がかすむ」「スマホを見続けるとピントが合いにくい」「夕方になると視界がぼやける」「目が疲れると頭まで重い」このようなお悩みを感じている方は、年齢を問わず非常に...

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【羽村市のデトックス習慣】お腹スッキリ・巡...

2026/06/14

はじめに「なんとなくお腹が重い」「毎日出ているのにスッキリしない」「疲れが抜けにくい」「朝から体がだるい」そんな悩みを抱えている方は少なくありません。健康診断では特に異常がないのに、なぜ...

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産後の骨盤の開き・歪みをケア｜授乳で辛い肩...

2026/06/13

第1章｜産後に起こりやすい「骨盤の開き」と体の不調出産後、「体型が戻らない」「骨盤がグラグラする感じがある」「腰や肩が常に重い」と感じていませんか。産後の女性の身体は、見た目以上に大き...

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【朝起きても疲れが残る原因とは？】睡眠の質...

2026/06/13

はじめに「しっかり寝ているはずなのに、朝起きると疲れが残っている」「ぐっすり眠った感覚がなく、1日中だるさが続く」このようなお悩みを感じている方は、年齢や性別を問わず年々増えています...

MORE
羽村市・青梅市・福生市・昭島市・飯能市　室...

2026/06/12

東京　室内野球練習場SAKURA　FIELD　で開催される羽村市・青梅市・飯能市・所沢市・狭山市・福生市・昭島市・あきる野市・日の出町　投手専門野球教室・野球スクール　ピッチング　プロフェッショナル...

MORE
横浜　神奈川　室内野球練習場でプロトレーナ...

2026/06/12

神奈川　室内野球練習場SAKURA　FIELD　で開催される横浜市・海老名市・大和市・藤沢市・座間市・厚木市・綾瀬市　投手専門野球教室・野球スクール　ピッチング　プロフェッショナルズ　アカデミー球速...

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慢性的な肩こり・腰痛の原因とは？酸素カプセ...

2026/06/12

はじめに「肩こりがずっと続いている」「腰の痛みが当たり前になってしまった」このような慢性的な肩こりや腰痛に悩んでいる方は非常に多く、30代以降になると男女問わず多くの方が感じる体の不...

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【眼精疲労改善】ピントが合わない・目がかす...

2026/06/11

はじめに最近、「目が疲れる」「夕方になるとピントが合いにくい」「スマホやパソコンを見た後に目が重く感じる」といった悩みを抱える方が増えています。特に現代は、仕事でもプライベートでもデジタ...

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【羽村市・青梅市・福生市・瑞穂町・武蔵村山...

2026/06/11

はじめに出産後、「体型が戻らない」「腰や背中がつらい」「なんとなく疲れが抜けない」と感じていませんか？実はその原因の多くは、👉 骨盤の歪みにあります。産後の体は、見た目以上に大きな変...

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肌質改善したい女性へ｜デトックスと巡りケア...

2026/06/10

はじめに｜「肌質改善したい」その想いを、もう迷わせない「肌質改善したい」と思いながら、何年も同じ悩みを抱えていませんか？・スキンケアを変えてみたけれど、肌荒れが繰り返す・くすみ改善...

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夏までに痩せたい女性必見！ジムより早く結果...

2026/06/10

1. なぜ夏前になるとダイエットを始める人が増えるのか夏が近づくと「今年こそ痩せたい」と考える方が一気に増えます。薄着になる季節は体型が目立ちやすく、水着やTシャツ、ノースリーブなどを着る...

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