少年野球でボールが打てないのは「見る力」が関係している？動体視力とスポーツビジョン測定｜羽村市・青梅市・福生市

2026/10/26

ブログ

はじめに｜練習しているのに、なかなかボールが打てない…

「素振りは上手なのに、試合では空振りが多い」

「速いボールになるとタイミングが合わない」

「守備でボールへの反応が遅れることがある」

少年野球を頑張るお子様について、このようなお悩みはありませんか？

バッティングや守備には、筋力やフォーム、経験だけでなく、ボールの動きを目で捉え、判断し、身体を動かす能力も関係しています。

その一つが、**スポーツビジョン（スポーツに必要な見る力）**です。

リカバリーステーション羽村（東京都羽村市栄町3-3-3 さくらモール羽村1階）では、小学4年生以上を対象に、スポーツビジョン測定を行っています。

今回は、少年野球と見る力の関係、測定でわかることについてご紹介します。

■1. 野球が上達しない原因は、フォームだけではない？

野球でボールを打つためには、投手が投げたボールの動きを捉え、タイミングを判断し、バットを振る必要があります。

この一連の動作には、さまざまな能力が関係しています。

例えば、ボールの速さやコースを認識すること、周囲の状況を把握すること、見た情報に合わせて身体を動かすことなどです。

もちろん、空振りが多い原因が必ずしも見る力にあるとは限りません。

バッティングフォーム、経験、タイミングの取り方、筋力なども重要です。

ただ、練習を重ねても同じような課題が続く場合は、身体の動かし方だけでなく、見る力にも目を向けてみると、新しい発見があるかもしれません。

■2. 少年野球に関係する「見る力」とは？

スポーツビジョンには、一般的な視力検査だけでは把握しきれない、さまざまな能力が含まれます。

① 動体視力

動いているものを目で捉える能力です。

野球では、投手が投げたボールを認識する場面などに関係します。

② 周辺視

正面を見ながら、周囲の情報を捉える能力です。

守備や走塁など、周囲の状況を確認する場面で役立ちます。

③ 瞬間視

短い時間に提示された情報を捉える能力です。

素早く状況を把握するスポーツの場面に関係します。

④ 眼と手の協応

目で捉えた情報に合わせて、手を動かす能力です。

バットを振る、ボールを捕るといった動作にも関係します。

これらの能力は、一人ひとり特徴が異なります。

得意な項目と苦手な項目を知ることが、練習内容を考える参考になります。

■3. スポーツビジョン測定では何がわかる？

リカバリーステーション羽村では、スポーツに関係する見る力を10項目で測定しています。

動体視力、周辺視、瞬間視、眼と手の協応など、複数の視機能を確認します。

例えば、普段の視力検査では問題がなくても、動いているものを捉える課題が苦手という場合もあります。

反対に、動体視力は得意でも、周辺の情報を捉える課題に違いが見られることもあります。

測定によって自分の特徴を知ることで、練習の方向性を考える材料になります。

ただし、スポーツビジョン測定だけでバッティングが苦手な原因を特定したり、競技成績を予測したりすることはできません。

■4. 測定後はビジョントレーニングも

見る力の特徴を知った後は、必要に応じてビジョントレーニングを取り入れることもできます。

リカバリーステーション羽村では、光るLEDなどを使った反応トレーニング機器をご用意しています。

目で情報を捉え、判断して身体を動かす課題に取り組みます。

スポーツビジョン測定とトレーニングは、次の料金でご案内しています。

【スポーツビジョン測定】

・対象：小学4年生以上

・所要時間：約70分

・料金：11,000円

・眼鏡を使用している方も測定可能

【ビジョントレーニング】

・料金：40分3,300円

トレーニングによる変化には個人差があり、野球の成績向上を保証するものではありません。

また、スポーツビジョン測定は眼科で行う視力検査や診察とは異なります。

見えにくさや目の異常が気になる場合は、眼科での確認を優先してください。

■5. 子どもの「得意」と「苦手」を知ることが大切

野球を頑張るお子様にとって、大切なのは苦手なことだけに注目しないことです。

測定を通して得意な能力が見つかれば、それも一つの強みになります。

また、課題がわかれば、今後の練習を考える際の参考になります。

「なぜ打てないの？」と結果だけを見るのではなく、「どんな能力が得意なのか」「どこを意識して練習するとよいか」という視点を持つことが大切です。

見る力だけでなく、フォームや技術、身体の使い方なども含めて、お子様の成長を長い目で見守っていきましょう。

■よくあるご質問

Q. 小学生でもスポーツビジョン測定を受けられますか？

A. はい。小学4年生以上のお子様を対象としています。

Q. 視力がよければ、動体視力もよいのでしょうか？

A. 必ずしも同じではありません。一般的な視力と、動いているものを捉える能力は異なる側面があります。

Q. 測定を受ければ、バッティングが上達しますか？

A. 測定は見る力の特徴を知るためのものです。測定自体がバッティングを上達させるものではなく、競技成績の向上を保証するものでもありません。

■まとめ｜野球の練習に「見る力」という新しい視点を

少年野球でボールが打てない、守備で反応が遅れるといったお悩みには、さまざまな要因が関係します。

フォームや技術を磨くことに加えて、スポーツに必要な見る力の特徴を知ることも、練習を考える一つの方法です。

リカバリーステーション羽村では、小学4年生以上を対象に、スポーツビジョン測定を行っています。

店舗は東京都羽村市栄町3-3-3 さくらモール羽村1階。

スポーツビジョン測定はスタッフ対応時間の12時〜20時にご案内しています。

機器エリアは朝6時〜夜23時、駐車場は2か所合計139台分があり、3時間サービス券もご用意しています。

ご予約・お問い合わせはLINE（https://lin.ee/1RrObea）または電話070-3322-9880（12時〜20時）から受け付けています。

スポーツビジョン測定は約70分・11,000円。

お子様の得意な力や課題を知り、これからの練習に役立ててみませんか？

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