東京・神奈川　野球教室・野球スクール　HERO-S（神奈川　室内野球練習場）センス向上！この肘、体全体の使い方　が、スローイング、守備を向上！！第3弾

2023/02/09

スクール

東京・神奈川　野球教室・野球スクール　HERO-S　元プロ野球選手　田中聡　が教える　オリジナルドリル練習のご案内です。

センス向上！この肘、体全体の使い方　は、スローイング、守備を向上！！第3弾　　

ランニングスローの　投げ方をゆるいゴロで　練習！

地面に置いてあるものを行ったものの次のヴァージョンです。

<br>

ランニングスローの　投げ方のドリル練習ですが、

実は、コレ、普通の上からの投げ方に活きるんです！！

小学生のお子様で多いのは、投げる時のトップの

位置へもっていく時に、肘が上手く抜けないで伸び

きったまま　持っていってしまう状態です。

そうすると　素早くコントロールの良い　

取りやすい球質のボール投げづらくなってしまったり、

肩ひじに負担がかかってしまったりしてしまいます。

こちらの　ランニングスローの導入編のドリル練習をすることにより、

①肘が上手く抜けてトップの位置に持ってくる

　ことが出来るようになる

②投げる時に肘からしっかりとしなって

　　肩⇒肘⇒手首⇒指先　と順を追ってテコの

　　原理にかなった動きが出来るようになる

③左足で止まる軸ができるようになる

　⇒左足の軸からテコの原理が働いて効率の良い

　　力を発揮することができるようになります。

この後、ランニングスローまでのドリル練習

をステップアップさせていきますが、導入部分

だけでも大きな基礎の定着につながります。

HERO-Sの無料体験お申込み・詳細は、

より

一覧に戻る

記事検索

NEW

東京　室内野球練習場　SAKURA　FIELD　魔法のアイテム　紹介中！

2023/09/21
東京　室内野球練習場　SAKURA　FIELDと【スマート整体】コラボ企画で健康＆スポーツパフォーマンス向上！

2023/09/20
綾瀬市　ヨガ教室・ヨガスクール　SELF YOGA　ピラティスメニュー加わります！

2023/09/17
綾瀬市・海老名市・厚木市・藤沢市・座間市　ゴルフスクールフォロースルーのコツで飛距離＆コントロー...

2023/09/17
東京　室内野球練習場　SAKURA FIELD　注目の眼筋トレーニング　CATCH-I　体験できます！

2023/09/07