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2023/03/14
東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S（神奈川 室内野球練習場）センス向上！この肘、体全体の使い方 が、スローイング、守備を向上！！第4弾
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2023/02/17
スクール
東京・神奈川 野球教室・野球スクール HERO-S 元プロ野球選手 田中聡 が教える オリジナルドリル練習のご案内です。
センス向上！この肘、体全体の使い方 は、スローイング、守備を向上！！第4弾
いよいよ 少し距離をとってのゴロで ランニングスローの 投げ方を練習！
徐々にステップアップしてきての第4弾！
まだまだ、ぎこちないですが、徐々に！
第5弾が最終話となりますので、お楽しみに！
こちらは、1日の15分程度の中での出来事です！
https://youtube.com/shorts/XDEf3HF8QXg?feature=shareランニングスローの 投げ方のドリル練習ですが、
実は、コレ、普通の上からの投げ方に活きるんです！！
小学生のお子様で多いのは、投げる時のトップの
位置へもっていく時に、肘が上手く抜けないで伸び
きったまま 持っていってしまう状態です。
そうすると 素早くコントロールの良い
取りやすい球質のボール投げづらくなってしまったり、
肩ひじに負担がかかってしまったりしてしまいます。
こちらの ランニングスローの導入編のドリル練習をすることにより、
①肘が上手く抜けてトップの位置に持ってくる
ことが出来るようになる
②投げる時に肘からしっかりとしなって
肩⇒肘⇒手首⇒指先 と順を追ってテコの
原理にかなった動きが出来るようになる
③左足で止まる軸ができるようになる
⇒左足の軸からテコの原理が働いて効率の良い
力を発揮することができるようになります。
この後、ランニングスローまでのドリル練習
をステップアップさせていきますが、導入部分
だけでも大きな基礎の定着につながります。
HERO-Sの無料体験お申込み・詳細は、
より
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