はじめに｜「リカバリー施設」って何をするところ？

「リカバリー施設って、整体とは違うの？」

「病院に行くほどではないけれど、疲れが気になる」

「酸素カプセルってどんな人が利用するの？」

「身体の状態を測定して相談できる場所はないかな？」

このように感じたことはありませんか？

最近では、運動や仕事の後に身体を休めることや、日々のコンディションを整えることに関心を持つ方が増えています。

一方で、「リカバリー施設」という言葉は、まだ聞き慣れない方もいらっしゃるかもしれません。

東京都羽村市にあるリカバリーステーション羽村は、医療機関や整体院とは異なり、身体の状態を知るための測定やカウンセリング、各種コンディショニング機器を利用できる施設です。

当店では、「回復を、習慣に。」 という考え方を大切にしています。

特別な日だけでなく、忙しい毎日の中でも、自分の身体をいたわる時間をつくっていただきたい。

そんな思いから、初回はスタッフがご案内し、2回目以降は対象機器をセルフで利用できる仕組みをご用意しています。

今回は、リカバリー施設とはどのような場所なのか、病院や整体との違い、リカバリーステーション羽村でできることをご紹介します。

■1. リカバリー施設とは？

リカバリーとは、一般的に「回復」や「元の状態に戻ること」を意味する言葉です。

スポーツの世界では、練習や試合の後に休息を取り、次の活動に向けてコンディションを整えることを指す場合があります。

また、スポーツをしていない方にとっても、日々の仕事や家事、育児などで忙しい生活の中で、休息時間を確保することは大切です。

リカバリー施設には、休息やコンディショニングを目的としたさまざまなサービスがあります。

ただし、施設によって提供するサービスは異なり、「リカバリー施設」という言葉自体に統一された医療上の定義があるわけではありません。

リカバリーステーション羽村では、身体の状態を知るための測定と、酸素カプセルなどの機器を利用した日常のコンディショニングをご案内しています。

■2. 病院・整体・リカバリー施設の違い

それぞれの施設には、異なる役割があります。

病院・クリニック

病気やけがの診断、検査、治療などを行う医療機関です。

痛みやしびれ、強い疲労など、気になる症状がある場合は、まず医療機関で相談することが大切です。

整体院

一般的には、手技などを用いて身体のケアを提供する施設です。

ただし、整体の内容や施術者の資格、提供するサービスは施設によって異なります。

リカバリーステーション羽村

当店は、身体の状態を知るための測定やカウンセリング、酸素カプセルなどの機器を利用できる施設です。

医師による診断や治療、整体のような手技による施術を中心とした施設ではありません。

病気を治す場所ではなく、日々の健康管理や休息について考えるきっかけをつくる場所としてご利用いただいています。

■3. まずは自分の身体の状態を知る「測定・カウンセリング」

リカバリーステーション羽村では、身体の状態を知るための測定メニューをご用意しています。

主な測定項目は次のとおりです。

① 脳年齢

画面に表示された数字を順番にタッチする課題などを通して、情報処理の速さに関する目安を確認します。

実際の脳の老化や認知症などを診断する検査ではありません。

② 血管年齢

専用の測定機器を使用し、血管の状態に関する参考指標を確認します。

動脈硬化や血管の病気を診断するものではありません。

③ 糖化進度（AGEs）

体内の糖化に関係する物質の蓄積について、専用センサーで参考指標を測定します。

糖尿病などを診断する検査ではありません。

④ 静止視力・動体視力

止まっているものを見る力や、動くものを捉える力に関する測定を行います。

眼科での精密な視力検査や診察とは異なります。

【測定・カウンセリング】

所要時間：約30分

料金：3,300円

測定結果をきっかけに、普段の生活習慣や身体のコンディションについて考えていただけます。

数値はあくまで参考指標であり、病気の有無や健康状態を確定するものではありません。

■4. 酸素カプセルで休息時間をつくる

リカバリーステーション羽村では、3種類・計4台の酸素カプセルをご用意しています。

① ドーム型酸素カプセル｜1.3気圧

座った姿勢で利用できるタイプです。

60分2,750円

② 横型酸素カプセル WOTT＋｜1.3気圧

横になって過ごせるタイプで、内部にはWOTTを敷設しています。

60分3,960円

③ 高濃度酸素カプセル ワイド｜最大1.5気圧

ゆとりのある横型タイプです。

60分3,960円

仕事やスポーツ、家事などで忙しい方にも、落ち着いて休息する時間をつくるための選択肢としてご案内しています。

ただし、酸素カプセルは医療機関で行う高気圧酸素治療とは異なります。

疲労回復や睡眠改善、けがの治癒などを保証するものではありません。

また、内部の気圧が変化するため、耳抜きが必要です。

耳や鼻の不調がある方、通院中の方などは事前にご相談ください。

■5. 目元のコンディショニング「CATCH-i」

パソコンやスマートフォンを長時間使用していると、目元の疲れが気になることがあります。

リカバリーステーション羽村では、目元のコンディショニング機器「CATCH-i（キャッチアイ）」をご用意しています。

CATCH-iは、こめかみ付近にEMSの電気刺激を与える機器です。

【CATCH-i】

刺激時間：約15分

メニュー時間：40分

料金：2,200円

デスクワークやスマートフォンの使用が多い方など、目元のケアに関心がある方にご案内しています。

なお、CATCH-iは眼精疲労や視力低下などを医学的に治療するものではありません。

目の痛みや急な見え方の変化がある場合は、眼科で相談してください。

■6. 女性専用の骨盤まわりのケア「トリプル」

女性向けのコンディショニング機器として、エアープロフェッサー トリプルシステムもご用意しています。

トリプルは、エアー圧・温熱・微振動などを組み合わせた機器です。

座った姿勢で利用でき、骨盤まわりのケアに関心がある女性にご案内しています。

【エアープロフェッサー トリプル】

対象：女性限定

メニュー時間：40分

料金：11,000円

ご利用時間：12:00〜20:00

トリプルはスタッフ対応が必要なメニューです。

無人セルフエリアでの利用はできません。

また、骨盤の位置を医学的に矯正したり、腰痛などを治療したりするものではありません。

産後の方は、身体の回復状況に個人差があるため、医師の許可を得たうえでご相談ください。

■7. スポーツをする方には「見る力」の測定も

リカバリーステーション羽村では、スポーツビジョン測定もご用意しています。

スポーツビジョンとは、動くものを捉える力や、周囲の情報を確認する力など、視覚に関わる能力を指します。

当店では、動体視力や周辺視野、瞬間視、目と手の協応など、10項目の測定を行います。

【スポーツビジョン測定】

対象：小学4年生以上

所要時間：約70分

料金：11,000円

野球やサッカー、テニスなど、スポーツをしているお子さまや大人の方にもご案内しています。

ただし、測定結果だけで競技能力が決まるわけではなく、競技成績の向上を保証するものでもありません。

また、眼科で行う視力検査や診察とは異なります。

■8. 初めての方には体験メニューもご用意

「どの機器を選べばいいかわからない」

「まずは一度試してみたい」

そんな方に向けて、初回体験メニューをご用意しています。

酸素＋選べるライト体験

2,200円

ドーム型酸素カプセルと、CATCH-iまたはビジョントレーニングを組み合わせた体験です。

疲労（眼・体・脳）回復体験

3,500円

横型酸素カプセルとCATCH-iを組み合わせた体験です。

女性限定・1か月リセット体験

3,980円

横型酸素カプセル・トリプル・CATCH-iを組み合わせた体験です。

初回はスタッフが利用方法や注意点をご説明します。

■9. 朝6時〜夜23時まで使える半セルフ型施設

リカバリーステーション羽村の特徴の一つが、スタッフ対応とセルフ利用を組み合わせた仕組みです。

スタッフ対応時間：12:00〜20:00

初回のご案内や測定・カウンセリング、トリプルなどのメニューに対応しています。

セルフエリア：6:00〜23:00

2回目以降は、対象機器を事前予約のうえセルフで利用できます。

仕事前や仕事帰り、休日など、ご自身の生活スタイルに合わせて利用しやすい仕組みです。

ご利用には、お一人ずつの無料会員登録とLINEからの事前予約が必要です。

入会金はありません。

また、都度利用・回数券・サブスクプランをご用意しています。

■10. リカバリーを習慣にするという考え方

当店では、「回復を、習慣に。」 という言葉を大切にしています。

忙しい毎日の中で、身体を休める時間は後回しになりがちです。

しかし、健康的な生活を送るためには、十分な睡眠やバランスのよい食事、適度な運動、休息などが欠かせません。

リカバリー施設の利用も、そうした日常の健康管理を考える一つのきっかけになります。

毎日通わなければならないわけではありません。

ご自身の生活や体調、予算に合わせて、無理なく利用していただくことが大切です。

■よくあるご質問

Q. リカバリー施設は病院ですか？

A. いいえ。リカバリーステーション羽村は医療機関ではなく、病気やけがの診断・治療は行っていません。

Q. 整体のようにスタッフが施術するのですか？

A. 当店は手技による整体施術を中心とした施設ではありません。測定・カウンセリングや、各種コンディショニング機器をご利用いただく施設です。

Q. どんな機器がありますか？

A. 酸素カプセル、CATCH-i、女性専用トリプル、スポーツビジョン測定・トレーニングなどをご用意しています。

Q. 初めてでも利用できますか？

A. はい。初回はスタッフ対応時間の12時〜20時にご予約ください。

Q. サブスクに入らないと利用できませんか？

A. いいえ。無料会員登録後、都度利用も可能です。

■まとめ｜病院でも整体でもない、日々のコンディションを考える場所

リカバリー施設は、病気やけがを治療する場所ではなく、日々の休息や身体のコンディションについて考えるための選択肢の一つです。

リカバリーステーション羽村では、測定・カウンセリングを通して身体の状態を知り、酸素カプセルやCATCH-i、女性専用トリプルなどの機器をご利用いただけます。

初回はスタッフがご案内し、2回目以降は対象機器をセルフで利用できるため、ご自身の生活スタイルに合わせて通いやすいのも特徴です。

【店舗情報】

リカバリーステーション羽村

住所：東京都羽村市栄町3-3-3 さくらモール羽村1階

セルフエリア：6:00〜23:00

スタッフ対応：12:00〜20:00

測定・カウンセリング：30分3,300円

ドーム型酸素カプセル：60分2,750円

横型酸素カプセル：60分3,960円

CATCH-i：40分2,200円

女性専用トリプル：40分11,000円

駐車場：2か所合計139台・3時間サービス券あり

ご予約：LINE https://lin.ee/1RrObea

電話：070-3322-9880（12:00〜20:00）

公式サイト：https://sakurafield.jp/recovery/station/

羽村市・青梅市・福生市・瑞穂町・武蔵村山市・あきる野市周辺で、身体の測定やコンディショニングができる場所をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

毎日頑張っている身体に、少しだけ目を向ける時間をつくってみませんか？🌿✨