スポーツビジョン測定と普通の視力検査の違いとは？羽村市で動体視力や「見る力」を測定 | 気軽に本格的な練習ができる練習場として最新情報や施設の様子を東京から発信中

はじめに｜視力が良いのにボールをうまく捉えられないのはなぜ？

「学校の視力検査では問題がないのに、ボールをうまく打てない」

「飛んでくるボールへの反応が遅い気がする」

「周りの選手の動きに気づくのが遅い」

「動体視力を測ってみたい」

スポーツをしているお子さまを見ていて、このように感じたことはありませんか？

一般的な視力検査では、主に止まっている文字や記号を、どの程度はっきり見分けられるかを確認します。

しかし、スポーツの場面では、止まっているものを見るだけではありません。

動くボールを追いかけたり、周囲の選手の位置を確認したり、目で捉えた情報に合わせて身体を動かしたりする必要があります。

こうした視覚に関わる能力を考える際に使われるのが、「スポーツビジョン」 という考え方です。

東京都羽村市にあるリカバリーステーション羽村では、スポーツビジョン測定を行っています。

今回は、一般的な視力検査とスポーツビジョン測定の違いや、測定でわかること、スポーツとの関係について詳しくご紹介します。

■1. 普通の視力検査では何を調べる？

学校や健康診断などで行われる視力検査では、一般的に「ランドルト環」と呼ばれる、切れ目のある輪のマークなどを使用します。

この検査では、一定の距離にある記号をどの程度はっきり見分けられるかを確認します。

つまり、主に止まっているものを見分ける能力を測定しています。

これは「静止視力」と呼ばれます。

静止視力は、日常生活を送るうえで大切な指標です。

例えば、黒板の文字を見る、道路標識を確認する、本を読むなど、さまざまな場面に関係しています。

ただし、視力検査で良い数値が出たからといって、スポーツに必要なすべての視覚能力が優れていると判断できるわけではありません。

■2. スポーツビジョンとは？

スポーツビジョンとは、スポーツの場面で使われる視覚に関する能力を捉える考え方です。

スポーツでは、ボールや相手選手など、動いている対象を見る機会が多くあります。

そのため、静止視力だけでなく、動くものを捉える力や、周囲の状況を確認する力なども関係します。

例えば、野球ではピッチャーが投げたボールを目で追い、タイミングを合わせてバットを振ります。

サッカーでは、ボールだけでなく、味方や相手選手の位置を確認しながらプレーします。

テニスでは、相手が打ったボールの動きを捉え、次の動作につなげます。

このように、スポーツの場面では複数の視覚能力が使われています。

ただし、競技の上達には技術や筋力、判断力、経験なども関係するため、見る力だけでパフォーマンスが決まるわけではありません。

■3. 視力検査とスポーツビジョン測定の違い

両者の大きな違いは、測定する目的と内容です。

スポーツビジョン測定は、眼科で行う視力検査や診察の代わりにはなりません。

視力低下や見え方の異常が気になる場合は、眼科で相談することが大切です。

■4. スポーツビジョン測定で確認する「見る力」

リカバリーステーション羽村では、10項目のスポーツビジョン測定を行っています。

ここでは、代表的な測定内容をご紹介します。

① 動体視力

動いている対象を視覚的に捉える能力に関する測定です。

野球やテニスなど、ボールが動く競技で関係する視覚能力の一つです。

② 周辺視野

正面を見ながら、周囲の情報をどの程度捉えられるかを確認します。

サッカーやバスケットボールなど、周囲の選手の位置を把握する場面でも関係します。

③ 瞬間視

短い時間で提示された情報を捉える能力を測定します。

一瞬の視覚情報を確認する場面に関係する能力です。

④ 目と手の協応

目で捉えた情報に合わせて手を動かす能力に関する測定です。

ボールをキャッチする、打つなどの動作にも関係します。

⑤ 視覚情報への反応

視覚的な刺激を確認し、それに反応する能力に関する測定です。

競技では、相手やボールの動きに合わせて判断・行動する場面があります。

これらは、それぞれ異なる側面を確認するものです。

一つの項目が優れていれば、すべての能力が高いというわけではありません。

■5. 野球・サッカー・テニスなどで「見る力」が大切な理由

スポーツでは、目から得た情報をもとに判断し、身体を動かす場面が多くあります。

野球の場合

バッティングでは、ピッチャーが投げたボールの動きを捉え、タイミングを合わせる必要があります。

守備では、打球の方向や速さを確認しながら動きます。

サッカーの場合

ボールだけでなく、味方や相手選手の位置、空いているスペースなどを確認する必要があります。

テニスの場合

相手が打ったボールの方向や動きを捉え、適切な位置に移動する必要があります。

バスケットボールの場合

周囲の選手の動きやパスコースなどを確認しながらプレーします。

このように、競技によって必要とされる視覚情報は異なります。

スポーツビジョン測定は、こうした視覚に関する能力の特徴を知るための参考になります。

ただし、測定結果がそのまま競技成績を表すものではありません。

■6. 子どものスポーツビジョン測定は何歳から？

リカバリーステーション羽村では、小学4年生以上を対象にスポーツビジョン測定を行っています。

スポーツをしているお子さまはもちろん、自分の「見る力」に関心がある方もご相談いただけます。

また、眼鏡を使用している方も測定についてご相談いただけます。

ただし、眼鏡の度数が合っていない場合や、視力に問題がある場合は、測定結果にも影響する可能性があります。

見え方に不安がある場合は、事前に眼科で確認しておくことをおすすめします。

■7. スポーツビジョン測定を受けるメリット

スポーツビジョン測定のメリットは、自分の視覚に関する能力を数値などで確認できることです。

普段の練習では、目の使い方について意識する機会が少ないかもしれません。

測定を通して、動体視力や周辺視野、目と手の協応などの特徴を知ることができます。

また、測定結果をきっかけに、視覚情報の捉え方について関心を持つことにもつながります。

ただし、測定は競技能力を診断するものではありません。

また、測定を受けることでスポーツが上達することを保証するものでもありません。

お子さまの特徴を知るための一つの参考情報として活用していただければと思います。

■8. スポーツビジョントレーニングとの違い

スポーツビジョン測定は、視覚に関する能力の状態を確認するものです。

一方、ビジョントレーニングは、視覚情報に反応する課題などに取り組むものです。

リカバリーステーション羽村では、アローズアイを使用したビジョントレーニングもご用意しています。

【ビジョントレーニング】

メニュー時間：40分

料金：3,300円

LEDの光などを使った課題に取り組むトレーニングです。

ただし、トレーニングによって視力が回復したり、競技成績が必ず向上したりするものではありません。

測定とトレーニングは、それぞれ目的が異なります。

■9. 羽村市でスポーツビジョン測定を受けるには？

リカバリーステーション羽村では、スポーツビジョン測定をスタッフ対応時間にご案内しています。

【スポーツビジョン測定】

対象：小学4年生以上

測定項目：10項目

所要時間：約70分

料金：11,000円

ご利用時間：12:00〜20:00

ご予約はLINEから受け付けています。

ご利用には、お一人ずつの無料会員登録と事前予約が必要です。

また、当店はさくらモール羽村1階にあり、駐車場は2か所合計139台分、3時間サービス券もご用意しています。

羽村市・青梅市・福生市・瑞穂町・武蔵村山市・あきる野市など、西多摩エリアでスポーツビジョン測定をお探しの方にもご案内しています。

■10. 視力が気になる場合は眼科での確認も大切

スポーツビジョン測定は、目の病気を調べる検査ではありません。

そのため、次のような場合は眼科で相談することが大切です。

・学校の視力検査で視力低下を指摘された

・黒板の文字が見えにくい

・物が二重に見える

・片目だけ見え方が違う

・急に見えにくくなった

・目の痛みがある

特に、急な視力低下や強い痛みがある場合は、速やかに医療機関で診察を受けてください。

視力の健康を確認することと、スポーツビジョン測定で視覚能力の特徴を知ることは、別の目的です。

■よくあるご質問

Q. 視力が1.0あれば、スポーツビジョンも良いですか？

A. 必ずしもそうとは限りません。静止視力と動体視力などは異なる側面を測定するためです。

Q. スポーツビジョン測定で近視や乱視はわかりますか？

A. 近視や乱視を診断するものではありません。視力に不安がある場合は眼科で相談してください。

Q. 何歳から測定できますか？

A. 小学4年生以上が対象です。

Q. 眼鏡をかけていても測定できますか？

A. はい。眼鏡を使用している方もご相談いただけます。

Q. 測定すればスポーツが上達しますか？

A. 測定は視覚に関する能力の特徴を確認するものであり、競技成績の向上を保証するものではありません。

■まとめ｜視力だけではわからない「見る力」を知る

一般的な視力検査とスポーツビジョン測定は、測定する目的や内容が異なります。

視力検査では、主に止まっているものをどの程度はっきり見分けられるかを確認します。

一方、スポーツビジョン測定では、動体視力や周辺視野、瞬間視、目と手の協応など、スポーツに関係する視覚能力を確認します。

リカバリーステーション羽村では、小学4年生以上を対象に、10項目のスポーツビジョン測定を行っています。

【店舗情報】

リカバリーステーション羽村

住所：東京都羽村市栄町3-3-3 さくらモール羽村1階

スタッフ対応：12:00〜20:00

スポーツビジョン測定：10項目・約70分・11,000円

ビジョントレーニング：40分3,300円

駐車場：2か所合計139台・3時間サービス券あり

ご予約：LINE https://lin.ee/1RrObea

電話：070-3322-9880（12:00〜20:00）

詳しくはこちら：https://sakurafield.jp/recovery/sportsvision-chigai/

羽村市・青梅市・福生市・瑞穂町周辺で、お子さまやご自身の「見る力」を測定したい方は、お気軽にお問い合わせください。

普段の視力検査とは違う視点から、自分の視覚の特徴を知ってみませんか？👀✨